Упражнения дыхательной гимнастики при туберкулезе легких
При туберкулезе больному назначается срочное медикаментозное лечение. Оно проводится в условиях стационара. Дополнительным терапевтическим методом является дыхательная гимнастика. При правильном подходе она дает поразительные результаты.
Польза и эффекты
Дыхательная гимнастика при туберкулезе способствует:
- Улучшению протекания обменных процессов.
- Улучшению состояния многих внутренних органов
- Ускорению выведения из организма токсинов.
- Повышению тонуса больного.
- Обогащению условно-рефлекторной работы.
Иммунитет человека становится сильнее, а качество жизни заметно улучшается.
Противопоказания
Лечебная гимнастика назначается не всем. При обострении заболевания она строго противопоказана. Нельзя выполнять упражнения в фазе нарастания симптоматики.
Еще одним противопоказанием является осложнение плеврита.
Если ЛФК будет проводиться, невзирая на противопоказания, стоит ожидать ухудшения клинической картины.
К иным противопоказаниям следует отнести:
- Увеличение общей температуры.
- Протекание ракового процесса.
- Наличие тромбов.
- Риск возникновения кровотечения.
- Наличие артериальной гипертензии.
Цели и задачи ЛФК
Лечебная гимнастика при туберкулезе легких проводится только по рекомендации врача. Перед разработкой комплекса упражнений специалист обязуется определить форму тренировок и их общее количество.
Применение ЛФК должно быть дифференцированным. К основным задачам лечебной гимнастики следует отнести:
- предотвращение нарушения работы сердечной системы;
- угнетение туберкулезного поражения;
- предотвращение нарушения работы сосудистой системы;
- нормализацию дыхательного процесса;
- предотвращение нарушения работы дыхательной системы.
Лечебная гимнастика принесет больше пользы, если выполнение упражнений будет сочетаться с приемом назначенных врачом медикаментов.
к содержанию ↑Выбор методики
Упражнения для больного туберкулезом разрабатываются в индивидуальном порядке. Врач обязан учесть, к какой категории принадлежит пациент.
Подробная информация находится в табличке.
| Категория больного | Описание | Вид лечебной гимнастики |
| Сильная | Клиническая картина характеризуется стабильностью, устойчивостью. Состояние крови – нормальное, дыхательная система функционирует стабильно хорошо. Рассасывание патологических процессов происходит достаточно быстро. Уровень физической подготовки – хороший. | Нагрузка ЛФК – максимальная. Разрешается выполнять упражнения на тренажерах, совершать пробежки.
Человеку, выполняющему все упражнения, прописывается минимальное количество препаратов. |
| Средняя | Состояние здоровья является менее устойчивым. Возможно недавнее перенесение очередной вспышки заболевания. Признаки отравления организма отсутствуют. Температура тела – стабильная, нормальная. | Больным рекомендуется закаливаться, играть в командные игры, больше бывать на свежем воздухе, выполнять упражнения гигиенической гимнастики.
Продолжительность одной прогулки варьируется от 40 до 180 минут. |
| Ослабленная | Состояние здоровья – неустойчивое. Присутствуют признаки недавно перенесенной вспышки заболевания.
Больные страдают одышкой. Работа сосудистой и сердечной системы нарушается. Человек быстро утомляется, плохо ест. |
Назначается щадящий режим гимнастики. Больным рекомендуется делать утреннюю зарядку, гулять, посещать назначенные лечебные процедуры.
Сперва нагрузка минимальна. Если состояние больного не ухудшается, возможно ее увеличение. |
к содержанию ↑Вне зависимости от категории, больным рекомендуется чередовать пассивный отдых на свежем воздухе с тренировками.
Комплексы упражнений
Комплекс ЛФК при туберкулезе легких условно делится на два подхода. Сперва упражнения выполняются под строгим контролем врача. Потом можно делать их самостоятельно.
к содержанию ↑Первый комплекс
Лучшие упражнения представлены в табличке.
| Упражнение | Как выполнять | Количество повторений |
| Дыхание животом | Принять вертикальную позицию. Одну из верхних конечностей прислонить к грудной клетке, вторую – к животу.
Поставить нижние конечности на оптимальную ширину. При вдохе распрямить плечи, сделать прогиб назад, одновременно надувая живот. Выдыхая воздух, втянуть живот, совершить небольшой наклон вперед. |
5-7 |
| Растягивание ребер | Стоя прямо, поместить нижние конечности на нижнюю часть груди. При вдохе нужно попытаться растянуть ребра. Выдыхая воздух, сжать грудь руками и совершить небольшой наклон вперед. Вдох должен быть короче выдоха. | 5 |
| Усложненное дыхание | Встать прямо, согнуть верхние конечности в локтях, развести их в стороны. Вдыхая воздух, поднять верхние конечности и сделать небольшой прогиб. При выдыхании воздуха надо опустить конечности, прижав их к туловищу. Упражнение выполняется медленно. | 7 |
| Дыхание с поворотами | Сесть на краешек табурета, поместить верхние конечности на талию. При выдохе повернуть туловище в сторону, развести конечности в стороны. Вдыхая воздух, вернуться в исходную позицию. Губы при выдохе должны быть сложены трубочкой. | 7 |
| Использование ног | Сидя на стуле, развести нижние конечности в стороны. Вдыхая воздух, втянуть живот, одновременно подтягивая колено к груди. При выдохе нужно вернуться в исходную позицию. | 5 |
Второй комплекс
Упражнения второго комплекса ЛФК представлены в табличке.
| Упражнение | Как выполнять | Количество подходов |
| Тренировка дыхания | “Вооружиться” тетрадным листочком. Поднести его к губам, вдохнуть воздух. При выдохе сложить губы трубочкой, направить струю воздуха на лист. | 4. Длительность временного промежутка между упражнениями – 20 секунд. |
| Наклоны | Принять вертикальное положение, поместить на пояс кисти рук. Глубоко вдохнуть. При выдохе сделать наклон вперед и пальцами коснуться стоп. При вдохе нужно вернуться в исходное положение. | 3 |
| Ходьба на месте | На вдохе делается 3 шага, на выдохе- 5-6. | Длительность ходьбы – 30-40 секунд. |
Для лежачих больных
Гимнастика выполняется лежа. Тренировать дыхание нужно, поочередно переворачиваясь на левый и правый бок. Губы при этом должны быть вытянуты в трубочку.
Выполнив это упражнение, рекомендуется помассировать спину, аккуратно растереть верхние и нижние конечности. Длительность гимнастики – 10-17 минут.
Упражнения сидя выполняются при полупостельном режиме.
Примерно на 12 сутки разрешается выполнение упражнений из 1 комплекса. Это способствует:
- налаживанию дыхания;
- выведению мокроты;
- ликвидации дыхательной недостаточности.
Упражнения рекомендуется выполнять 2 раза/24 часа. Важно постоянно контролировать АД и пульс. Если он учащается на 15 ударов, а показатели АД увеличиваются на 15 мм, то нагрузка должна быть снижена.
к содержанию ↑Вывод
Перед гимнастикой необходимо проветрить комнату. После ЛФК рекомендуется принять контрастный душ.
